12 bestu Android keyrsluforritin árið 2022 2023
Á þessum nútímatíma vilja allir vera nógu vel á sig komnir til að framkvæma allar athafnir almennilega með þreki. Hins vegar nú á dögum eru færri í annasömu lífi sem gefa tíma fyrir líkamsrækt vegna þess að það er ekki lengur tími fyrir aukastarfsemi. Þess vegna er miklu betra að stunda hjartalínurit á réttan hátt en bara að ganga.
Jafnvel heimurinn er að sanna að ef þú tekur aðeins 10 mínútur af hjartalínuriti mun það hjálpa þér á margan hátt. Það eru margir kostir við að taka hjartalínurit á réttan hátt og það mun einnig lengja líf þitt. Sérhver heilsusérfræðingur gaf yfirlýsinguna því meira sem þú hleypur því betri verður heilsan þín.
Listi yfir bestu Android leguforritin sem þú getur notað árið 2022 2023
Það sem við þurfum núna er frábært app til að taka upp keyrsluferlið okkar. Þetta hjálpar okkur Keyrandi forrit leiðbeina okkur meðan á spilun stendur, veita viðeigandi leiðbeiningar og hvetja okkur. Hér fyrir ykkur öll höfum við sýnt og skráð besta æfingarforritið.
1.) Nike Run Club
Þess vegna er NRC þekkt undir nafni Nike Club sem rekur það. Einstök eiginleiki er að þetta app veitir notendum hljóðupptökur. Það hjálpar byrjendum og þeir vilja byrja frá grunni, því vegna skráningarinnar er það auðvelt að skilja það. Það mun lýsa öllu eins og að anda á meðan þú hlaupar, viðhalda skriðþunga og fylgjast með hlaupavegalengd þinni.
Þú getur líka hringt í vini þína og þú getur athugað allt spilun þeirra og jafnvel deilt myndskeiðunum þínum. Þannig geturðu líka verið áhugasamur með vinum þínum. Þetta forrit hjálpar einnig við að undirbúa sig fyrir maraþon. Þú getur líka skilgreint markmið þín, eins og heildarhlaup og tíma, og náð þeim í samræmi við það. Það besta er að appið er ókeypis og inniheldur engar auglýsingar.
2.) Keyra zombie
Þetta app er spennandi eins og nafnið gefur til kynna; Þetta er leikjabundið forrit til að hjálpa og hvetja notendur til að hlaupa. Það býður upp á leikjaviðmót sem skapar aðstæður þar sem þú þarft að hlaupa fyrir líf þitt.
Ef þú hægir á þér muntu heyra hljóð uppvakninga og ef þú hættir muntu deyja. Þetta app er eins spennandi og það hljómar við lestur. Það gefur mismunandi sögur til að velja og byrja að hlaupa, sem gerir það alveg nýtt og spennandi. Því miður mun það kosta þig $2.99 á mánuði . Hins vegar geturðu prófað ókeypis útgáfuna líka, sem gefur einnig nokkrar sögur.
3.) Charity Miles
Ýmsir styrktaraðilar styðja þetta app. Þessir styrktaraðilar gefa peninga til ýmissa eða ákveðinna góðgerðarmála í hvert skipti sem þú keyrir þetta app. Þetta er hvernig það hjálpar til við að hvetja notendur. Mismunandi styrktaraðilar sjá um þig í hverri umferð. Þú getur auðveldlega skipt úr einum styrktaraðila yfir í annan líka.
Áður en þú keyrir mun appið gefa þér möguleika á að velja styrktaraðila. Það einstaka er að þú getur búið til teymi eða sameinast til að vinna saman að persónulegri hvatningu eins og góðgerðarstarfsemi. Helstu vörumerki eins og Johnson eru einnig samstarfsaðilar þessa apps. Þú ert að gera frábæra hluti með hlaupum, sem er besta aðdráttarafl þessa apps. Aftur, það góða er að þetta app er ókeypis í notkun.
4.) Hlaupa þyngdartap með Verve
Meginmarkmið hlaupa er að léttast en þú getur ekki léttast bara með því að hlaupa. Týndu þér með hlaupum, þetta app býður upp á hollar máltíðaráætlanir á ýmsan hátt eins og þyngdartap og líkamsbygging. Það mun reikna út líkamsmassa eftir hæð og þyngd og veita þannig bestu mataráætlunina.
Þú getur líka bætt við myndunum þínum á meðan þú nærð markmiðinu með þessu forriti. Þar sem vatn er ómissandi hluti af mataræðinu veitir þetta app einnig þægilega vatnsneysluáætlun. fá borgað $49.99 á ári Fyrir alla auka eiginleika sem við nefndum hér að ofan.
5.) Tíuþrautarþjálfari
Decathlon er íþróttamerki sem hefur skapað nafn sitt með því að selja margs konar hágæða íþróttafatnað og vörur. Þar sem varan er í háum gæðaflokki virkar appið það sama. Það veitir mismunandi áætlanir fyrir mismunandi athafnir, svo sem hlaup og líkamsbyggingu.
Þetta app er einnig fyrir byrjendur, sem býður einnig upp á kennsluefni fyrir byrjendur með hljóðleiðbeiningum. Hér geturðu líka fylgst með athöfnum vina þinna og þú getur líka deilt þínum. Þú munt læra ýmislegt hér, eins og hvernig á að takast á við aðra spilun o.s.frv. Þetta app er ókeypis og inniheldur engar auglýsingar.
6.) Endomondo (Map My Fitness Workout Trainer)
Þetta er vinsælasta appið í ár. Þú getur fylgst með mismunandi athöfnum í einu forriti án einni tafar eða vandamál með appið. Eins og önnur öpp sem nefnd eru hér að ofan, veitir það einnig hljóðleiðsögn og upptökur eins og hlaup og vegalengdir hér.
Þú getur tengt ýmis tæki sem hægt er að klæðast eins og snjallúr og öpp frá þriðja aðila við það. Þannig að þessi eiginleiki er gagnlegur fyrir íþróttamenn og venjulega hlaupara. Þú getur líka tengt prófílinn þinn á samfélagsmiðlum hér. það kostar $5.99 á ári Fyrir Premium aðild, sem býður upp á fyrirframáætlun og margt annað.
7.) Strava. App
Ef þú vilt uppgötva nýjan hlaupafélaga eða keppanda, þá er þetta app fyrir þig. Þetta er besta appið fyrir íþróttamenn og byrjendur, þar sem þú getur búið til prófíl og tengst fólki nálægt þér. Að auki geturðu deilt hlaupum þínum og búið til áreiti. Að lokum geturðu búið til leið þína hér og deilt henni með heiminum.
Auk þess að keyra getur það einnig fylgst með Samsung eða Apple snjallúrunum þínum. Það besta er að þú getur borið saman greiningar þínar, sem þýðir nýlega og fyrri frammistöðu. Þetta app er ókeypis og þú getur notið hvers eiginleika fyrir sig.
8.) Runtastic
Það er eins konar app sem getur skráð allar athafnir þínar ásamt hlaupum þínum. Appið er hannað fyrir hlaupara en þú getur líka fylgst með hjólreiðum þínum en aðeins í úrvalsútgáfunni. Að auki tengir það ýmis tæki eins og snjallúr og forrit frá þriðja aðila.
Það besta við þetta forrit er Google gervihnattasamþættingin. Sérstakur eiginleiki þessa apps er að þú getur streymt tónlist hér frá Spotify. Premium útgáfa kostar $49.99 á ári , sem gefur allt aukalega.
9.) Map My Run
Hvort sem það er bara annað venjulegt hlaup eða jafnvel ef þú ert reyndur hlaupari, þá hefur Map My Run alla þá eiginleika sem þú þarft. Svo náðu fullum möguleikum þínum og náðu markmiðum þínum hraðar með þessu ótrúlega hlaupaappi. Allt frá sérsniðnum þjálfunaráætlunum til sérsniðinna þjálfunarábendinga uppfylla þær allar nauðsynlegar kröfur.
Þú getur líka fylgst með ferðalengd, brennslu kaloría, framfarir o.s.frv. Þar að auki býður það einnig upp á hópáskoranir til að halda þér áhugasömum og innblásnum.
10.) Baser
Pacer er sameinaður göngu- og hlaupaskrefmælir til að fylgjast með virkni þinni yfir daginn. Auðvelt að nota bílstjórinn getur samstillt gögnin þín við öpp eins og Fitbit, MyFitnessPal og Apple Health. Að auki hjálpar það þér að taka eftir daglegum framförum þínum, skrefum sem tekin eru, BMI, blóðþrýstingur, hitaeiningar osfrv.
Svo, ef þú ert líkamsræktaráhugamaður og vilt betri árangur, af hverju ekki að breyta símanum þínum í persónulegan heilsufarsmæli. Einnig gerir það þér kleift að búa til hópa til að vera í sambandi og bæta heilsu þína með fjölskyldu þinni og vinum.
11.) Hlaup og skokk
Ef þú ferð oft út að hlaupa fyrir utan heimilið þitt, þá er þetta app nauðsynleg. Það mun merkja hlaupaleiðina þína á landfræðilegu korti svo þú getir fylgst með framförum þínum sjónrænt. Það er miklu betri leið en að takast á við tölur.
Þú getur séð hversu mörgum kaloríum þú brenndir og hversu mörg skref þú tókst. Það gerir einnig greinarmun á gráðum og hæð og sýnir þessar upplýsingar líka.
12.) Skrefteljari - Kaloríuteljari
Þetta app er einfaldasta spilunarforritið sem þú finnur í Playstore. Skrefteljari - Kaloríuteljarinn kemur með auðveldu viðmóti með takmörkuðum upplýsingum. Þú getur fylgst með skrefunum sem þú hefur tekið, hversu margar kaloríur þú hefur brennt og vegalengdina sem þú hefur ferðast, með aðeins einum smelli.
Að mínu mati er þetta það sem allir þurfa - einfalt app með einföldum eiginleikum. Hins vegar styður appið ekki græjur ennþá, svo þú verður að opna appið til að athuga skrefafjöldann þinn.
Sæktu Step Counter - Kaloríuteljari
