9 bestu HIIT Timer Apps fyrir Android og iPhone
Íþróttir hafa notið vinsælda undanfarin ár og heimaþjálfun hentar öllum vel.
Hver einstaklingur sem ákvað að stunda íþróttir vegna heilsu sinnar, getur gert það án einkaþjálfara og notar aðeins getu líkamans. Það skal tekið fram að aðallega heimaþjálfun getur falið í sér ýmsar æfingar fyrir allan líkamann, Tabata og auðvitað HIIT. Fyrir heimaæfingar geturðu kíkt 9 bestu jafnvægisæfingaröppin fyrir Android og iPhone
HIIT er mjög ákafur æfing með hléum, kjarni hennar er að fullnýta hæfileika líkamans. Það gerir þér kleift að bæta líkamlega frammistöðu þína á stuttum tíma, brenna fitu og líða almennt vel með stuttan tíma.
Sérkenni þess er að þú þarft að stunda ákveðna æfingu í ákveðinn tíma og síðan stutta hvíld. En þú munt ekki hoppa með síma í hendinni allan tímann á æfingu! Í þessu tilviki munu sérstök forrit hjálpa þér. Við fundum fyrir þig 9 ókeypis HIIT tímastillingarforrit fyrir Android og iOS tæki.
Interval Timer frá Dreamspark
Ertu að leita að forriti með einföldu viðmóti? Í þessu tilviki skaltu fylgjast með millibilstímamælinum. Þessi tímamælir er mjög auðveldur í notkun og þú munt kunna að meta hönnun hans á fyrstu æfingu þinni.
Þegar þú ræsir tímamælirinn mun Interval Timer sýna á skjánum þínum ákveðinn lit og stórar tölur sem þú munt taka eftir úr fjarlægð. Servið er tilvalið fyrir hringrásarþjálfun, HIIT æfingar, boxara í bardögum og fyrir Tabata.
Í appinu geturðu vistað tímastillingarnar þínar og skipt fljótt á milli þeirra. Það er athyglisvert að það eru engar tilgangslausar viðbótaraðgerðir og þjónusta - Interval Timer gefur þér aðeins það sem þú hefur hlaðið niður fyrir hann.
Tabata tímamælir fyrir HIIT frá Simple Vision
Tabata Timer fyrir HIIT er auðvelt og skemmtilegt forrit sem þú getur notað við íþróttaiðkun þína. Þú ert hér til að stilla tímana á æfingum þínum til að henta þínum þörfum.
Sjálfgefið er að appið er með klassískt endurtekningarbil - 20 sekúndur af vinnu og 10 sekúndur af hvíld, eins og er venjan í flestum Tabata æfingasettum. Þú munt geta stillt þig allan tímann, sem og hversu margar lotur þú þarft að gera.
Tabata Timer fyrir HIIT mun sýna stóra tölu á skjánum, sem gefur til kynna þann tíma sem eftir er. Í appinu muntu einnig geta fylgst með æfingaáætlun þinni og stillt ákveðna tónlist sem líkamsþjálfunarbakgrunn.
Tabata Timer: HIIT Workout Interval Timer eftir Eugene Cherfan
Ef þú manst ekki alltaf strax hvaða æfingu þú þarft að gera næst meðan á HIIT stendur, þarftu háþróaðan tímamæli. Þetta forrit getur hjálpað þér ef þú þarft að bæta lýsingu á æfingunum sjálfum við venjulegan tíma.
Tabata Timer gerir þér kleift að stilla þinn eigin tíma og millibil, bæta myndum eða hreyfimyndum við tímamælirinn og bæta við lýsingu á æfingunni þinni.
Tabata Timer getur keyrt í bakgrunni og upplýsingar um tímalykilinn verða sendar sem tilkynning - þægilegt ef þú notar önnur forrit til viðbótar við teljarann. Notaðu appið ekki bara heima heldur líka í salnum - þá geturðu líka notað metronome og aðra eiginleika.
Sækja frá appstore Sækja frá Google Play
SmartWOD Timer - WOD Timer fyrir HIIT æfingar
SmartWOD Timer er fallegur og glæsilegur, gagnlegt app fyrir hagnýta þjálfun. Í úrvalsviðmótinu verður þú strax beðinn um að velja tegund æfinga sem þú vilt - fyrir Time, Tabata, EMOM eða AMRAP.
Stóri, læsilegi skjárinn með björtum tölum á dökkum bakgrunni mun alltaf halda þér upplýstum um hversu lengi þú þarft að æfa þig. Einnig mun SmartWOD Timer styðja þig með hvatningarhljóðum svo þú þarft ekki að stoppa.
Forritið getur talið fjölda umferða sem þú hefur þegar farið og fjölda umferða sem eftir eru. Hönnuðir bjóða einnig upp á annað forrit sem mun hjálpa þér að búa til áætlun fyrir HIIT þjálfun, í samræmi við óskir þínar. Hlið við hlið munu þessi tvö forrit virka vel.
Sækja frá appstore Sækja frá Google Play
Sekúndur - Tímamælir fyrir HIIT og Tabata
Það kemur á óvart að meðal þessara forrita raða íþróttamenn oft bestu og verstu þjónustunni. Sekúndurnar eru viðurkenndar sem einn besti tímamælirinn fyrir millibilsþjálfun af mismunandi styrkleika, auk þess sem margir þjálfarar mæla með þeim.
Ef þú ert að hugsa um að kaupa app eftir að hafa prófað það, þá er Seconds nákvæmlega það sem þú þarft. Hér getur hvaða notandi sem er búið til og notað sinn eigin tímamæli.
Því miður, í ókeypis útgáfunni, muntu ekki geta vistað hana - notaðu bara hverja þjálfun og stilltu hana aftur. En fyrir stórnotendur opnar Seconds nokkur þjálfunarsniðmát og tímamælir, auk ritstjóra þar sem þú getur sameinað allt saman.
Sækja frá appstore Sækja frá Google Play
Interval Timer - HIIT Training by Polycents
Stundar þú hjólreiðar, millihlaup eða ákafa millibilsþjálfun? Þá mun Interval Timer appið hjálpa þér, frábær tímamælir fyrir alla sem stunda íþróttir.
Þú getur notað það fyrir mismunandi gerðir af starfsemi, vísað til þess í forritinu sjálfu. Jafnvel þegar skjárinn er læstur mun Interval Timer halda áfram að virka. Þjónustan mun geyma upplýsingar um virkni þína - hversu lengi þú hefur verið að vinna og hvað þú hefur verið að gera.
Þú getur stillt bilin hvenær sem er - hvort sem þau eru of stutt eða of há. Til að auðvelda notkun hefur Interval Timer bætt við hljóðum sem láta þig vita að tíminn er í nánd - stilltu bara hljóðstyrkinn.
Sækja frá appstore Sækja frá Google Play
HIIT millibilsþjálfunartímamælir frá Giorgio Rigni
Ef þú ert ekki mjög krefjandi með viðmót forritsins gætirðu viljað nota HIIT millibilsþjálfunartíma. Það mun hjálpa þér að halda utan um rétt tímabil meðan á HIIT eða Tabata stendur.
Það skal tekið fram að HIIT millibilsþjálfunartíminn er app með takmörkunum - þar til þú færð fulla útgáfuna muntu alltaf sjá auglýsingar - sem geta truflað þjálfun.
Þannig að þú getur heyrt þegar tíminn er að renna út, HIIT millibilsþjálfunartíminn er með innbyggt hljóðrás - þú getur valið um 3 mismunandi gerðir. Það skal tekið fram að hljóðið truflar ekki bakgrunnstónlistina sem þú getur spilað á meðan á æfingu stendur.
HIIT & Tabata: Fitness appið frá Grizzlee Inc.
Viltu fylgjast betur með æfingum þínum en nokkru sinni fyrr? HIIT & Tabata appið gefur þér það tækifæri, auk þess að upplýsa þig um fjölda stíla, námskeiða, hléa og fleira.
Þú getur æft hvenær sem er - jafnvel eftir hádegishlé. Aðalatriðið er að taka HIIT & Tabata fljótt inn í æfinguna og byrja að æfa.
Þú munt líka geta samstillt HIIT og Tabata við snjallsímaforritin þín, eins og Google Fit eða Apple Health, til að sjá alltaf almennar og fullkomnar upplýsingar um virkni þína.
Fyrir lítið gjald í formi mánaðarlegrar áskriftar mun þessi þjónusta einnig veita þér ekki aðeins tímabundnar heldur einnig úrval af mismunandi hagnýtum æfingum.
Sækja frá appstore Sækja frá Google Play
HIIT - Caynax Interval Training Timer
Caynax HIIT tímamælirinn var hannaður sérstaklega fyrir alla unnendur mikillar æfingar, Tabata og hjartalínurit. Þú getur notað það til að brenna fitu í maga eða fótleggjum á áhrifaríkan hátt á meðan þú æfir heima.
Caynax HIIT teljarinn segir þér hvenær þú átt að hætta eða hefja æfingu þína á réttum tíma! Þar sem æfingarnar eru nógu miklar og hraðar muntu ekki hafa tíma til að láta trufla þig af snjallsímaskjánum þínum og horfa á tímann sjálfur.
Caynax HIIT tímamælirinn gerir þér kleift að nota raddstuðning til að leiðbeina þér í gegnum millibil, auk þess að búa til fullkomnar æfingaáætlanir og áætlanir.
Einnig hafa verktaki önnur forrit fyrir íþróttir og þjálfun, sem þú getur samstillt við tímamælirinn. Þannig geturðu notað einn skammt til að koma líkamanum í form á stuttum þjálfunartíma.
Að vinna á líkama þínum er lofsverð löngun fyrir hvern einstakling. Þú hefur ekki alltaf tíma til að fara í ræktina, einkaþjálfara eða fara í gönguferðir. Þú getur alltaf valið stuttar hagnýtar æfingar, eins og HIIT eða Tabata, til að halda líkamanum í formi.
Svo þú munt ekki trufla þig af tímamælum eða auka niður í miðbæ, við höfum reynt að finna bestu öppin af þessari gerð fyrir þig. Öll eru þau einföld og hagnýt, auk þess sem þau eru auðveld í notkun meðan á þjálfun stendur. Þú þarft aðeins að hlaða niður að minnsta kosti einni af þeim ef þú stundar reglulega mjög ákafar æfingar heima.
