Topp 10 þyngdarmælingarforrit fyrir Android og iOS síma
Heilsan þín er mikilvægasti auðurinn fyrir þig. Svo það er ljóst að fólk hefur tilhneigingu til að einblína meira á heilsuna og þarf ákveðin öpp til að hjálpa til við að fylgjast með heilsu sinni. Þessi heilsu- eða þyngdarmælingarforrit geta hjálpað þér að viðhalda mataræði og æfingaáætlun til að halda þér í formi og heilbrigðum. Margir hafa tilhneigingu til að villast frá líkamsræktarmarkmiðum sínum og þessi öpp geta örugglega hjálpað þeim á réttri leið og náð líkamsræktarmarkmiðum sínum.
Í nútíma okkar, símastýringuا Snjall í allt frá tölvupósti Okkar eigin orlofsskipulag. Forrit stjórna flestu í snjallsímunum okkar. Þú getur heldur ekki fylgst með þyngd þinni og öðrum heilsutengdum þáttum í gegnum snjallsímann þinn. Ef þú ert heilsumeðvitaður einstaklingur þarftu líka að kíkja út Keyrandi öpp og öpp Fullkomnun Hlutir Það gæti hjálpað þér að léttast eða þyngjast.
Listi yfir bestu þyngdarsporaforritin fyrir Android og iOS snjallsímann þinn
Í dag keyptum við þér lista yfir bestu þyngdarmælingarforritin sem hjálpa þér að halda utan um æfingaáætlun þína og mataræði svo þú missir ekki af heilsumarkmiðum þínum:
1.) Fylgstu með þyngd þinni
Eins og nafnið gefur til kynna hjálpar þetta app þér að halda skrá yfir þyngd þína og mataræði. Allt sem þú þarft að gera er að slá inn aldur, hæð, þyngd osfrv. til að setja upp prófílinn þinn. Forritið reiknar út BMI sjálft með hliðsjón af líkamsmælingum þínum. Það gerir þér einnig kleift að flytja gögnin þín út með tölvupósti.
2.) BMI يعمل virkar
Jæja, þetta app getur hjálpað mikið við þyngdartap eða þyngdaraukningu. Þú getur handvirkt reiknað út BMI með því að gefa upp helstu heilsufarsupplýsingar þínar. Það sýnir allar færslur á línuriti sem er mjög gagnlegt til að skilja hversu nálægt þú ert markmiðum þínum. Á heildina litið er það frábært app til að fylgjast með þyngdartapi/aukningu.
3.) MyFitnessPal
Þetta er lögun-ríkur þyngd mælingar app. Hins vegar er besti hluti þessa apps stærsti matvælagagnagrunnurinn með meira en 11 milljón tegundir matvæla. Þú getur líka búið til vörulista yfir daglegu máltíðirnar þínar. Að auki hefur þetta app einnig innbyggt uppskriftainnflutningstæki, sem gerir þér kleift að fá næringarupplýsingar fyrir uppskriftirnar þínar.
4.) Mataræði þjálfara míns
Mataræði gegnir mikilvægu hlutverki við að halda okkur heilbrigðum og hressum. Þess vegna gæti þetta forrit hjálpað þér að viðhalda réttu mataræði. Það kemur með mataræði dagbók og kaloríu reiknivél, sem hjálpar við að búa til skipulagða mataræði áætlun. Þú getur líka stillt áminningar um mataráætlunina þína.
5.) Mi Fit app
Þetta app er fáanlegt fyrir Android og iOS; Mi Fit appið tengist Mi Band líkamsræktarstöðinni. Það gerir þér kleift að stilla líkamsþjálfunaráminningar, virkniviðvaranir osfrv. Það getur fylgst með mismunandi æfingum eins og hlaupabretti, hjólreiðum, sundi, hlaupum og margt fleira. Þar að auki getur það einnig fylgst með svefni þínum og púls.
6.) Missa það. App
Lose It er frábært þyngdarsporaforrit sem fylgist með þyngd þinni, fjölvi og kaloríuneyslu. Það fylgist með daglegri prótein-, kolvetna- og fituneyslu þinni og gefur línurit sem sýnir vikulegar framfarir þínar. Þú getur líka tengst samfélagsmiðlareikningum og skorað á vini þína líka.
Ennfremur mun Lose It einnig stinga upp á nýjum matvælum og uppskriftum í máltíðum þínum út frá markmiðum þínum. Áskriftaráætlanir byrja á aðeins $ 9.99, sem er mjög sanngjarnt verð ef þú ert aðdáandi líkamsræktar, auðvitað.
7.) Weight Watchers App
Weight Watchers appið er örugglega eitt besta þyngdarmælingarforritið. Það er oft mælt með því af læknum líka. Það gefur til kynna viðeigandi fæðuval og næringarupplýsingar fyrir máltíðirnar þínar og hjálpar þér einnig að fylgja réttu mataræði út frá markmiðum þínum. Ofan á það færðu líka stig fyrir að æfa, halda uppi mataræði og allt hitt sem getur verið mjög skemmtilegt.
8.) Þyngdartap rekja spor einhvers & BMI reiknivél - Rétt þyngd
Þetta app getur verið frábært þar sem það hjálpar þér að halda utan um daglega þyngd þína. Það hefur einnig innbyggða BMI reiknivél. Þú getur valið þyngdina sem þú vilt og haldið áfram til framfara. Að auki geturðu líka samstillt þyngdargögnin þín við Google Fit reikninginn þinn. Þannig hjálpar það þér að fylgjast með þyngd þinni og ná markmiðum þínum.
Sækja Android
9.) MyNetDiary
Að léttast krefst mikillar takmarkana á matarvenjum þínum. Þetta er þar sem MyNetDiary kemur inn. Forritið sér um megrunarkúrinn þinn og virkar sem persónulegur næringaraðstoðarmaður þinn.
Með yfir 600000 næringarvörur muntu aldrei verða uppiskroppa með fjölbreytni. Þar að auki styður þetta app líkamsræktartæki sem halda þér tengdum við tæki eins og Jawbone, Fitbit, osfrv. Að auki hjálpar það þér einnig að fylgjast með hjartslætti, kólesteróli, blóðrauða og fleira.
Sækja fyrir kerfið Android | IOS
10.) Mataræði lið - léttast
Ef þú ert að léttast alveg getur Diet Point verið góð aðferð fyrir þig á þeim tíma. Styður yfir 130 árangursríkar mataræðisáætlanir ásamt máltíðaráminningum, BMI reiknivélum og fleiru.
Auk þess er innkaupalisti tileinkaður hverri mataræðisáætlun. Þannig að það er auðveldara en nokkru sinni fyrr að elda hina fullkomnu máltíð. Komdu fullkomlega jafnvægi á fjölva til að sjá skjótar og árangursríkar breytingar á útliti þínu. Þessi vasaþjálfari getur gegnt mikilvægu hlutverki í þyngdartapsáætlun þinni.
Sækja fyrir kerfið Android
síðasta orðið
Þannig að þetta voru einhver af bestu þyngdarmælingum fyrir nútíma snjallsímanotanda. Hvaða af þessum forritum ætlar þú að setja upp? Segðu okkur í athugasemdahlutanum hér að neðan.
