ಸುಧಾರಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ, ಆಪಲ್ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದೆ ಐಒಎಸ್ 15 . ಆರೋಗ್ಯ ಹಂಚಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಹೊಸ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ಟೆಬಿಲಿಟಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಎಂಬ ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಿದೆ. ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟೆಬಿಲಿಟಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಪತನದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಜಲಪಾತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಐಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟೆಬಿಲಿಟಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟೆಬಿಲಿಟಿ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪತನದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
iPhone ನಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟೆಬಿಲಿಟಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದು (2022)
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಡಿಗೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶಾಲವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದೋಣ ಮತ್ತು ಅದು ಬೀಳುವ ಅಪಾಯದ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಡೆಯಬಹುದು.
ಐಒಎಸ್ 15 ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಸ್ಥಿರತೆ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದೀರ್ಘ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಿರತೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಶ್ಲಾಘನೆಗಾಗಿ . ವಾಕಿಂಗ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಬೀಳುವ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ವಿಲೋಮ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ; ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಫೂಲ್‌ಪ್ರೂಫ್ ಸೂಚಕವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಮುಂದಿನ 12 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪತನದ ಅಪಾಯದ ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ಇದು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಜಲಪಾತಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದಾದರೂ, ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಅದೇ ಧಾಟಿಯಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 37.3 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜಲಪಾತಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 684000 ಜನರು ಜಲಪಾತದಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು. ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ, ಜಲಪಾತಗಳು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಲ್ಲದ ಸಾವಿಗೆ ಎರಡನೇ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಜಲಪಾತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಜಲಪಾತಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ, Apple ನ ಶ್ಲಾಘನೀಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಐಫೋನ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಜಲಪಾತದ ಅಪಾಯಗಳ ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡವಾಗುವ ಮೊದಲು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಜಲಪಾತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ವಾಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಐಫೋನ್ ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಐಫೋನ್ ನಿಮ್ಮದೇ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಹಂತದ ಉದ್ದ, ಡಬಲ್ ಬೆಂಬಲ ಸಮಯ, ವಾಕಿಂಗ್ ವೇಗ, و ಸಮ್ಮಿತಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಡೇಟಾ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು. ತಡೆರಹಿತ ನಡಿಗೆ ಸ್ಥಿರತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಾಕೆಟ್ ಅಥವಾ ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಐಫೋನ್ ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ.
ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಳೆಯಲು iPhone ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಏಳು ದಿನಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಿರತೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ನಡೆಯುವಾಗ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಯಾವುವು?
ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಗಾಗಿ, ಆಪಲ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಮೂರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದೆ - ಸರಿ, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ.
- ಸರಿ: ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಬೀಳುವ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಕನಿಷ್ಠ ಮುಂದಿನ XNUMX ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ.
- ಕಡಿಮೆ: ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಹಠವು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮುಂದಿನ 12 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೀಳುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
- ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ: ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಿರತೆಯು "ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ" ಮಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ದಾಟಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಳಂಬವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.
ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ನೃತ್ಯ, ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಸಿಟ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಗಳು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.
iPhone ನಲ್ಲಿ iOS 15 ನಲ್ಲಿ Steady Walk ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ iPhone ನಲ್ಲಿ Health ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ. ನಂತರ, ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಬ್ರೌಸ್ ಟ್ಯಾಬ್ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನ್ಯಾವಿಗೇಷನ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.
2. ಈಗ, ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟೆಡಿನೆಸ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಕೆಳಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ತಯಾರು ".
3. ವಾಕ್ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ, ಮುಂದೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ವಿವರಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಗ, ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನಾಂಕ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದಂತಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಪ್ರತಿ ವಿಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವಿವರಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮುಂದುವರೆಯಲು ಮುಂದೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟೆಬಿಲಿಟಿ ಲೆವೆಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂದುವರೆಯಲು ಮುಂದೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
6. ಮುಂದೆ, ಸ್ಥಿರವಾದ ನಡಿಗೆಯ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು "ಪ್ಲೇ" ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
7. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು ಈಗ ಆನ್ ಆಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಮುಗಿದಿದೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ.
ಐಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟೆಬಿಲಿಟಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೋ ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ಅದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೌಸ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
- ಈಗ, ನ್ಯಾವಿಗೇಷನ್ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು 'ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟೆಡಿನೆಸ್' ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ
- ಇಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟೆಬಿಲಿಟಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಮುಖಪುಟದಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಮೇಲಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟೆಬಿಲಿಟಿ ವಿಭಾಗವನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ.
- "ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸು" ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಈಗ, ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಸುಲಭ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖಪುಟದಲ್ಲಿ ಸಾರಾಂಶದ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪುನರುಚ್ಚರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾದರೆ ನೀವು ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಜಲಪಾತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ! ನಿಮ್ಮ ಐಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ-ಹೊಸ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟೆಬಿಲಿಟಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಳಸಬಹುದು iOS 15 . ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೋಡಲು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ.
ಮೂಲಕ, ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ? ಇದು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆಯೇ?
