အွန်လိုင်းဘေးကင်းအောင်နေနည်း

အက်ပ်များ၊ ဘရောက်ဆာများနှင့် လည်ပတ်မှုစနစ်အများအပြားတွင် ၎င်းတို့တွင် လုံခြုံရေးပါရှိသော်လည်း ၎င်းကို သင်တစ်ယောက်တည်း အားကိုး၍မရပါ။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အွန်လိုင်းဘေးကင်းစေရန်အတွက် ထိပ်တန်းအကြံပြုချက်များဖြစ်သည်။

ယခုအခါ ကမ္ဘာ့နိုင်ငံအများစုသည် အင်တာနက်ကို သုံးစွဲလာကြသဖြင့်၊ အွန်လိုင်းလုံခြုံရေးဆိုင်ရာ ခေါင်းစဉ်သည် မည်သည့်အခါမျှ အရေးမကြီးတော့ပေ။

ဝဘ်ကိုကြည့်ရှုခြင်း၊ အီးမေးလ်ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာသို့ ပို့စ်တင်ခြင်းအပါအဝင် သင်အွန်လိုင်းပေါ်တွင် လုပ်ဆောင်သမျှတွင် မွေးရာပါအန္တရာယ်ရှိသည်။

သို့သော်၊ လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဒေတာအွန်လိုင်းနှင့် ပတ်သက်သည့် မည်သည့်လုပ်ဆောင်မှုမျိုးအတွက်မဆို စိုးရိမ်ပူပန်ကြလိမ့်မည်။ ၎င်းတွင် ဓာတ်ပုံများ၊ စာရွက်စာတမ်းများနှင့် ငွေပေးချေမှု အချက်အလက်တို့ ပါဝင်သည်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ၊ ဤသည်မှာ ဟက်ကာများနှင့် လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူများ ပစ်မှတ်ထားသည့် အဓိကနေရာဖြစ်သည်။

1. စကားဝှက်မန်နေဂျာကို အသုံးပြုပါ။

စကားဝှက်များအသုံးပြုသည့် အလေ့အထဆိုးတစ်ခုသို့ လွယ်လွယ်နှင့် အကောင့်အားလုံးတွင် တူညီသောစကားလုံးကို ရွေးချယ်ပြီး သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါသည်။

သို့သော်၊ ဤအန္တရာယ်များကို ကောင်းစွာမှတ်တမ်းတင်ထားပြီး၊ အထင်ရှားဆုံးမှာ ဟက်ကာများသည် စကားဝှက်တစ်ခုကို ကိုင်ဆောင်နိုင်ပြီး သင့်အကောင့်ဒါဇင်များစွာကို ဝင်ရောက်ခွင့်ရရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

ယခုအခါ ဘရောက်ဆာများစွာသည် သင့်အတွက် ခိုင်မာသော စကားဝှက်များကို အကြံပြုရန်နှင့် သိမ်းဆည်းရန် ရွေးချယ်မှုများကို ကမ်းလှမ်းသော်လည်း၊ သီးခြား စကားဝှက်မန်နေဂျာကို အသုံးပြုရန် ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုပါသည်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုပါ။  LastPass . ၎င်းသည် သင်၏အသုံးပြုသူအမည်များနှင့် စကားဝှက်များအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် သိမ်းဆည်းထားပြီး ၎င်းတို့ကို မာစတာစကားဝှက်တစ်ခုတည်းဖြင့် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။

သင် ... နိုင်ပါသည် ၎င်းကို browser extension တစ်ခုအနေဖြင့် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ ဒါကြောင့် ဝဘ်ဆိုက်ကို ဝင်ကြည့်တဲ့အခါတိုင်း၊ သင် ဝဘ်ဆိုက်ကို ဝင်ကြည့်တဲ့အခါ သင့်အသေးစိတ် အချက်အလက်တွေကို အလိုအလျောက် ဖြည့်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည် အခြားသော ဝဘ်ဘရောက်ဆာများကြားတွင် Chrome၊ Firefox နှင့် Opera တို့တွင် အလုပ်လုပ်သည်။

သင့်အသေးစိတ်အချက်အလက်အားလုံးကို အက်ပ်တစ်ခုသို့ လွှဲပြောင်းပေးပြီး ၎င်းတို့ကို တစ်နေရာတည်းတွင် သိမ်းဆည်းပါက သင့်အား စိတ်ပူစေပါက LastPass သည် သင့်ဒေတာအားလုံးကို cloud တွင် ကုဒ်ဝှက်ထားပြီး ဝန်ထမ်းများပင် ၎င်းကို အသုံးပြု၍မရနိုင်ကြောင်း သိထားပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ထိုမာစတာစကားဝှက်ကို မေ့သွားပါက သင်၏စကားဝှက်များကို အသုံးပြုခွင့်ဆုံးရှုံးသွားလိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် သင်မှတ်သားထားရန်လိုအပ်သည့် တစ်ခုတည်းသောစကားဝှက်ဖြစ်သောကြောင့်၊ အလွန်ခက်ခဲမည်မဟုတ်ပါ။

၎င်းသည် သင့်အား လော့ဂ်အင်ဝင်မည်ဖြစ်ပြီး အခြားအရာအားလုံးအတွက် သင့်စကားဝှက်များကို ဝင်ရောက်အသုံးပြုနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ — LastPass သည်ပင် သင့်အက်ပ်များအတွက် စကားဝှက်များကို အလိုအလျောက်ထုတ်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး နံပါတ်များနှင့် စာလုံးရှည်များသည် ၎င်းတို့ကို crack ရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။

2. နှစ်ဆင့်အတည်ပြုခြင်း (2FA) ကိုဖွင့်ပါ

Google၊ Facebook၊ Twitter၊ Amazon နှင့် အခြားဝန်ဆောင်မှုများစွာသည် two-step verification သို့မဟုတ် two-factor authentication ဟုခေါ်သော လုံခြုံရေးဒုတိယအလွှာကို ထည့်သွင်းရန် သင့်အား တိုက်တွန်းပါသည်။

ဆိုလိုသည်မှာ ပုံမှန်အတိုင်း သင်၏ username နှင့် password ဖြင့် log in လုပ်သောအခါတွင်၊ သင့်ဖုန်းသို့ ပေးပို့လေ့ရှိသော ဒုတိယကုဒ်ကို ရိုက်ထည့်ရန် တောင်းဆိုမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဤကုဒ်ကို သင်ထည့်သွင်းသည့်အခါမှသာ သင့်အကောင့်သို့ ဝင်ရောက်ခွင့် ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ လုံခြုံရေးမေးခွန်းများစွာမေးခြင်းဖြင့် အွန်လိုင်းဘဏ်လုပ်ငန်းအများစု လုပ်ဆောင်ပုံနှင့် ဆင်တူသည်။

သို့သော် မေးခွန်းများအတွက် ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသော အဖြေများနှင့် မတူဘဲ two-factor authentication သည် ကျပန်းထုတ်လုပ်ထားသော ကုဒ်များကို အသုံးပြုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်စကားဝှက်ကို ခိုးယူခံရသော်လည်း၊ လူသည် ထိုဒုတိယကုဒ်ကို ရနိုင်မည်မဟုတ်သောကြောင့် သင့်အကောင့်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သေးသည်။

3. အဖြစ်များသော လိမ်လည်မှုများကို သတိထားပါ။

သတိထားရမည့် လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုများ အများအပြားရှိပြီး နောက်ဆုံးမှာ သင်၏ Facebook အကောင့်သို့ ဝင်ရောက်ခြင်းဖြင့် သင်၏ PayPal မှ ငွေခိုးယူခြင်း ဖြစ်သည်။

အခြေအနေအားလုံးနီးပါးတွင်၊ သင်အရင်ကကြားခဲ့ဖူးသည့် ဘုံအကြံပြုချက်သည် သက်သေကောင်းဖြစ်သည်- အမှန်ဖြစ်ရန် အလွန်ကောင်းနေပါက၊ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

• သင့်ဘဏ်အကောင့်ထဲသို့ ငွေသွင်းရန် ကတိပြုထားသည့် အီးမေးလ်များကို လျစ်လျူရှုပါ။
• သင့်တွင် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကို ထည့်သွင်းထားခြင်းမရှိပါက ပူးတွဲပါဖိုင်များကို မဖွင့်ပါနှင့် (ပေးပို့သူအား ယုံကြည်လျှင်ပင်)
• ၎င်းတို့သည် လုံခြုံသည်ဟု မသေချာပါက အီးမေးလ်များရှိ လင့်ခ်များကို မနှိပ်ပါနှင့်။ သံသယရှိပါက ဝဘ်ဆိုက်ကို ကိုယ်တိုင်ရိုက်ပြီး ချိတ်ဆက်ထားသည့် မည်သည့်အကောင့်သို့ ဝင်ရောက်ပါ။
• စကားဝှက်များ၊ ငွေပေးချေမှုအသေးစိတ်များ သို့မဟုတ် အခြားကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို အေးစက်သောခေါ်ဆိုသူထံ မပေးပါနှင့်
• သင့်ကွန်ပြူတာသို့ အဝေးမှချိတ်ဆက်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတွင် မည်သည့်ဆော့ဖ်ဝဲလ်ကိုမဆို ထည့်သွင်းရန် မည်သူကိုမျှ ခွင့်မပြုပါနှင့်

ကုမ္ပဏီများသည် သင့်အား ဖုန်းတွင် သို့မဟုတ် အီးမေးလ်မှတစ်ဆင့် သင့်စကားဝှက်အပြည့်အစုံကို မည်သည့်အခါမျှ ပေးရန်တောင်းဆိုမည်မဟုတ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင်လုံးဝသေချာမသိသော မည်သည့်အရာကိုမဆို သတိနှင့်ရှေ့မဆက်ဘဲ အမြဲသတိထားပါ။

လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူများသည် ပိုမိုခေတ်မီလာပြီး၊ အထူးသဖြင့် ဘဏ်လုပ်ငန်းဆိုက်များ- သင်၏ဝင်ရောက်မှုအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ထည့်သွင်းရန် လှည့်စားရန် ဝဘ်ဆိုဒ်ပုံတူများကို ဖန်တီးရန် ဝေးဝေးသွားကြသည်။ သင်သည် မူရင်းဆိုက်တွင် ရှိနေကြောင်း သေချာစေရန်နှင့် ၎င်းသည် https ဖြင့် စတင်ကြောင်း သေချာစေရန် သင့်ဝဘ်ဘရောက်ဆာ၏ ထိပ်ရှိ ဝဘ်ဆိုက်လိပ်စာကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။

4. VPN ကိုသုံးပါ

VPN (Virtual Private Network) သည် ဒေတာနှင့် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော အင်တာနက်ကြားတွင် အတားအဆီးတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးသည်။ VPN ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် သင်အွန်လိုင်းတွင်လုပ်နေသောအရာကိုမည်သူမျှမမြင်နိုင်သည့်အပြင်၊ သင်၏အကောင့်ဝင်ခြင်းနှင့် ငွေပေးချေမှုအသေးစိတ်များကဲ့သို့သော ဝဘ်ဆိုက်တစ်ခုသို့ သင်ပေးပို့သည့်ဒေတာကို ၎င်းတို့မြင်နိုင် သို့မဟုတ် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်း ဆိုလိုသည်။

VPN များသည် စီးပွားရေးလောကတွင် ကနဦးတွင်သာ အသုံးများသော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအမည်ဝှက်ခြင်းနှင့် အွန်လိုင်း လျှို့ဝှက်ရေးတို့အတွက် ပိုမိုရေပန်းစားလာပါသည်။ အချို့သော အင်တာနက် ဝန်ဆောင်မှုပေးသူများ (ISP) သည် ၎င်းတို့၏ အသုံးပြုသူများ၏ ရှာဖွေကြည့်ရှုမှုဒေတာကို ရောင်းချနေကြောင်း သတင်းများထွက်ပေါ်လာသဖြင့် VPN သည် သင်ဘာလုပ်နေသည် သို့မဟုတ် သင်ရှာဖွေနေသည့်အရာကို မည်သူမျှမသိကြောင်း သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။

ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ၎င်းသည်ရှုပ်ထွေးသည်ဟုထင်ရသော်လည်း VPN ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် Connect ခလုတ်ကိုနှိပ်ခြင်းကဲ့သို့ရိုးရှင်းပါသည်။ နှင့်အရာများကိုပိုမိုလွယ်ကူစေရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်စစ်ဆေးရန်အကြံပြုပါသည်။ NordVPN و ExpressVPN

5. ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် အလွန်အကျွံ မမျှဝေပါနှင့်

Facebook၊ Twitter သို့မဟုတ် အခြားလူမှုရေးဆိုက်တစ်ခုခုတွင် သင်တင်သည့်အခါ၊ သင်တင်ထားသည်ကို မည်သူမြင်နိုင်သည်ကို သင်သတိထားရန်လိုအပ်သည်။ ဤဝဘ်ဆိုက်အများစုသည် စစ်မှန်သောကိုယ်ရေးကိုယ်တာတစ်စုံတစ်ရာကို မပေးဆောင်ထားပါ- သင်ရေးထားသည်များနှင့် သင်တင်ထားသောဓာတ်ပုံများကို မည်သူမဆို မြင်နိုင်ပါသည်။

Facebook သည် အနည်းငယ်ကွဲပြားသော်လည်း သင်တင်ထားသည်ကို မည်သူမြင်နိုင်သည်ကို သိနိုင်ရန် သင်၏ လျှို့ဝှက်ဆက်တင်များကို စစ်ဆေးသင့်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့၊ "သူငယ်ချင်း" ကသာ မင်းရဲ့အရာတွေကို "သူငယ်ချင်းများ" မဟုတ်ဘဲ "သူငယ်ချင်းများ" ဒါမှမဟုတ် "လူတိုင်း" မြင်နိုင်စေဖို့ အဲဒါကို သတ်မှတ်သင့်ပါတယ်။

သင်သည် နှစ်ပတ်ကြာ အားလပ်ရက်တွင် သို့မဟုတ် ရေကူးကန်ဘေးတွင် ဆယ်လ်ဖီများ တင်ခြင်းအား ကြော်ငြာခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင့်အိမ်ကို လူများ သိမ်းပိုက်ခံရမည်ကို မသိစေရန် သင်ပြန်လာသည့်အခါ ဤအချက်အလက်ကို သိမ်းဆည်းပါ။

6. Antivirus software ကိုဖွင့်ပါ။

Antivirus software သည် သင့်လုံခြုံရေးအတွက် အရေးကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်အသုံးပြုသည့် ကွန်ပျူတာတိုင်းတွင် သင့်ကွန်ပြူတာကို ကူးစက်ရန်ကြိုးစားသည့် အန္တရာယ်ရှိသောဆော့ဖ်ဝဲလ်များ (အန္တရာယ်ရှိသောဆော့ဖ်ဝဲဟုသိကြသော) မှ သင့်ကိုကာကွယ်ရန် ဤသည်မှာ သင်၏ပထမဆုံးကာကွယ်ရေးလိုင်းဖြစ်သောကြောင့် နောက်ဆုံးပေါ် ဗိုင်းရပ်စ်ဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုရှိသင့်ပါသည်။

Malware သည် ရွေးနုတ်ဖိုးပေးဆောင်ရန် ကြိုးပမ်းမှု၊ သင့်စက်ပစ္စည်းပေါ်ရှိ အရင်းအမြစ်များကို အသုံးပြုကာ အခြားသူတစ်ဦး၏ cryptocurrency ကို တူးဖော်ရန် သို့မဟုတ် သင့်ဘဏ္ဍာရေးဒေတာကို ခိုးယူရန် ကြိုးပမ်းမှုအပါအဝင် မတူညီသည့်အရာများစွာကို ပြုလုပ်ရန် ကြိုးစားနိုင်သည်။

သင့်တွင်မရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပြုချက်များကို သေချာကြည့်ရှုပါ။  အကောင်းဆုံး antivirus software ပါ။  .

အထက်ဖော်ပြပါအဆင့်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင်သည် အွန်လိုင်းဘေးကင်းကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် များစွာအကျိုးရှိမည်ဖြစ်သည်။ လုံခြုံသော စကားဝှက်များ၊ VPN စနစ်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့် သင့်လျော်သော ဗိုင်းရပ်စ်ကာကွယ်မှု တို့ဖြင့် - သင်သည် မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်း ခိုးယူမှု၊ သင့်ဘဏ်စာရင်းများကို ရှင်းထုတ်ခြင်းနှင့် သင့်ကွန်ပြူတာဒေတာကို ထိခိုက်နိုင်ခြေနည်းပါးသည်။