ਟੇਕ ਏ ਬ੍ਰੇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ!
ਫੇਸਬੁੱਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ "ਟੇਕ ਏ ਬ੍ਰੇਕ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਉਹਨਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਲੌਕ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁਣ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੇਕ ਏ ਬ੍ਰੇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਖਾਸ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹਨਾਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ:
- ਸੂਚਨਾਵਾਂ: ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਅੱਪਡੇਟ ਅਤੇ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਲਈ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਸਮਰੱਥ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਨਿਊਜ਼ ਫੀਡ ਵਿੱਚ ਦਿੱਖ: ਫੇਸਬੁੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਊਜ਼ ਫੀਡ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ।
- ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ: ਚੁਣੇ ਗਏ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੰਨੇ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਟੇਕ ਏ ਬ੍ਰੇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤੀਬਰ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦਾ ਕੀ ਫਾਇਦਾ ਹੈ?
ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੀ ਟੇਕ ਏ ਬ੍ਰੇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਅਨਫ੍ਰੈਂਡ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਲੌਕ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮਿਊਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ।
ਟੇਕ ਏ ਬ੍ਰੇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ Facebook ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅੱਪਡੇਟਾਂ ਨੂੰ ਮਿਊਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਘੱਟ ਦਿਖਣਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕੋਗੇ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਇੰਟਰੈਕਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋਗੇ।
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ Facebook 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮਗਰੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ Facebook ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿਊਜ਼ ਫੀਡ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਘੱਟ ਪੋਸਟਾਂ, ਫੋਟੋਆਂ, ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇਖੋਗੇ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਫੀਡ ਜਾਂ ਹੋਮਪੇਜ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਆਰਾਮ" 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਟੈਗ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਇੰਟਰੈਕਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਟੈਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ Facebook 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਟੇਕ ਏ ਬ੍ਰੇਕ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਦਮ
Facebook 'ਤੇ ਟੇਕ ਏ ਬ੍ਰੇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਕਦਮ 1: ਆਪਣੇ ਐਂਡਰਾਇਡ ਸਮਾਰਟਫੋਨ 'ਤੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ।
ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਐਪ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਖੋਜ ਬਾਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਆਈਕਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਪੰਨੇ 'ਤੇ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਉੱਪਰ-ਸੱਜੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਲੰਬਕਾਰੀ ਬਿੰਦੀਆਂ ਵਾਂਗ ਦਿਸਣ ਵਾਲੇ ਆਈਕਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਆਈਕਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਕਦਮ 3. ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਪੰਨੇ 'ਤੇ, "ਵਿਕਲਪ" 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ ਦੋਸਤੋ ".
ਕਦਮ 4. ਅਗਲੇ ਪੌਪਅੱਪ ਵਿੱਚ, ਟੈਪ ਕਰੋ "ਛੁਟੀ ਲਯੋ" .
ਕਦਮ 5. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਰੀਡਾਇਰੈਕਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਬਟਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ "ਵਿਕਲਪ ਦੇਖੋ" ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਛੇਵਾਂ ਕਦਮ. ਅਗਲੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ, ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ "ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ (ਉਪਭੋਗਤਾ)" ਅਤੇ ਬਟਨ ਦਬਾਓ ਸੰਭਾਲੋ"
ਕਦਮ 7. ਹੁਣ ਪਿਛਲੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ "ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਉਪਭੋਗਤਾ ਕੀ ਦੇਖੇਗਾ" و "ਪਿਛਲੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਕੌਣ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਸੋਧਣਾ"
ਇਹ ਹੈ! ਮੈਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੀ ਟੇਕ ਏ ਬ੍ਰੇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਫੇਸਬੁੱਕ "ਟੇਕ ਏ ਬ੍ਰੇਕ" ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਵਿਜ਼ੀਬਿਲਟੀ ਕੰਟਰੋਲ: ਟੇਕ ਏ ਬ੍ਰੇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਜਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿਊਜ਼ ਫੀਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਊਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅੱਪਡੇਟ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰੈਕਟ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਵਿੱਚ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ "ਟੇਕ ਅ ਬ੍ਰੇਕ" ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਕਰੋ: ਤੁਸੀਂ "ਟੇਕ ਏ ਬ੍ਰੇਕ" ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਪੋਸਟਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਟੈਗ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਖਾਸ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।
- ਸਮਾਜਿਕ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ: ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ। ਟੇਕ ਏ ਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ: ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਅ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਹੋਵੇ। ਟੇਕ ਏ ਬ੍ਰੇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ: ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾ ਕੇ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸੀਮਤ ਭਟਕਣਾ: ਫੇਸਬੁੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਅਤੇ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੇਕ ਏ ਬ੍ਰੇਕ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਉਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ।
- ਸਮਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ: "ਟੇਕ ਏ ਬ੍ਰੇਕ" ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ Facebook 'ਤੇ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਨਹੀਂ, ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੀ "ਟੇਕ ਏ ਬ੍ਰੇਕ" ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਲੁਕਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਲਈ "ਸ਼ਾਂਤ ਮੋਡ" ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ Facebook 'ਤੇ "Take a Break" ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੁਣਿਆ ਹੋਇਆ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਟੈਗ ਕੀਤੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਤਰ ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ Facebook 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰਾਂ ਤੱਕ ਕਿੰਨੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।
ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਗਾਈਡ ਨੇ Facebook 'ਤੇ ਟੇਕ ਏ ਬ੍ਰੇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਵਾਂਗੇ।
