Android మరియు iOS ఫోన్‌ల కోసం టాప్ 10 వెయిట్ ట్రాకింగ్ యాప్‌లు
మీ ఆరోగ్యం మీకు అత్యంత ముఖ్యమైన సంపద. కాబట్టి ప్రజలు ఆరోగ్యంపై ఎక్కువ దృష్టి పెడతారని మరియు వారి ఆరోగ్యాన్ని ట్రాక్ చేయడంలో సహాయపడటానికి కొన్ని యాప్‌లు అవసరమని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. ఈ హెల్త్ లేదా వెయిట్ ట్రాకింగ్ యాప్‌లు ఫిట్‌గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీ డైట్ మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికను నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. చాలా మంది వ్యక్తులు వారి ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాల నుండి తప్పుకుంటారు మరియు ఈ యాప్‌లు ఖచ్చితంగా వారికి సరైన మార్గంలో మరియు వారి ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడంలో సహాయపడతాయి.
మన ఆధునిక యుగంలో, ఫోన్ నియంత్రణا ఇమెయిల్‌ల నుండి ప్రతిదానిపై స్మార్ట్ మా స్వంత సెలవు ప్రణాళిక. యాప్‌లు మన స్మార్ట్‌ఫోన్‌లలో చాలా విషయాలను నిర్వహిస్తాయి. అలాగే మీరు మీ స్మార్ట్‌ఫోన్ ద్వారా మీ బరువు మరియు ఇతర ఆరోగ్య సంబంధిత అంశాలను ట్రాక్ చేయలేరు. మీరు ఆరోగ్య స్పృహ ఉన్న వ్యక్తి అయితే, మీరు కూడా తనిఖీ చేయాలి యాప్‌లు మరియు యాప్‌లను అమలు చేస్తోంది పరిపూర్ణత వస్తువులు అది బరువు తగ్గడానికి లేదా పెరగడానికి మీకు సహాయపడవచ్చు.
మీ Android మరియు iOS స్మార్ట్‌ఫోన్ కోసం ఉత్తమ బరువు ట్రాకర్ యాప్‌ల జాబితా
మీరు మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను కోల్పోకుండా మీ వ్యాయామ షెడ్యూల్ మరియు డైట్‌ను ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే ఉత్తమ బరువు ట్రాకింగ్ యాప్‌ల జాబితాను ఈ రోజు మేము మీకు కొనుగోలు చేసాము:
1.) మీ బరువును పర్యవేక్షించండి
పేరు సూచించినట్లుగా, ఈ యాప్ మీ బరువు మరియు ఆహారం యొక్క రికార్డులను ఉంచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీ ప్రొఫైల్‌ను సెటప్ చేయడానికి మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ వయస్సు, ఎత్తు, బరువు మొదలైనవాటిని నమోదు చేయండి. అప్లికేషన్ మీ శరీర కొలతలను పరిగణనలోకి తీసుకుని BMIని గణిస్తుంది. ఇది ఇమెయిల్ ద్వారా మీ డేటాను ఎగుమతి చేయడానికి కూడా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
డౌన్‌లోడ్ ఆండ్రాయిడ్ | iOS
2.) BMI يعمل పనిచేస్తుంది
సరే, ఈ యాప్ మీ బరువు తగ్గడం లేదా పెంచే ప్రణాళికలో చాలా సహాయపడుతుంది. మీరు మీ ప్రాథమిక ఆరోగ్య సమాచారాన్ని అందించడం ద్వారా మీ BMIని మాన్యువల్‌గా లెక్కించవచ్చు. ఇది గ్రాఫ్‌లోని అన్ని ఎంట్రీలను ప్రదర్శిస్తుంది, ఇది మీరు మీ లక్ష్యాలకు ఎంత దగ్గరగా ఉన్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మొత్తంమీద, ఇది బరువు తగ్గడం / పురోగతిని ట్రాక్ చేయడానికి ఒక అద్భుతమైన యాప్.
డౌన్‌లోడ్ ఆండ్రాయిడ్ | iOS
3.) MyFitnessPal
ఇది ఫీచర్-రిచ్ వెయిట్ ట్రాకింగ్ యాప్. అయితే, ఈ యాప్‌లోని ఉత్తమ భాగం 11 మిలియన్ కంటే ఎక్కువ రకాల ఆహారాలతో అతిపెద్ద ఆహార డేటాబేస్. మీరు మీ రోజువారీ భోజనాల జాబితాను కూడా సృష్టించవచ్చు. అదనంగా, ఈ యాప్‌లో అంతర్నిర్మిత రెసిపీ దిగుమతి సాధనం కూడా ఉంది, ఇది మీ వంటకాల కోసం పోషకాహార సమాచారాన్ని పొందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
డౌన్‌లోడ్ ఆండ్రాయిడ్ | iOS
4.) నా కోచ్ డైట్
మనల్ని ఆరోగ్యంగా మరియు ఫిట్‌గా ఉంచడంలో ఆహారం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అందువల్ల, సరైన ఆహారాన్ని నిర్వహించడానికి ఈ అప్లికేషన్ మీకు సహాయపడవచ్చు. ఇది డైట్ డైరీ మరియు క్యాలరీ కాలిక్యులేటర్‌తో వస్తుంది, ఇది స్ట్రక్చర్డ్ డైట్ ప్లాన్‌ను రూపొందించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు మీ డైట్ ప్లాన్ గురించి రిమైండర్‌లను కూడా సెట్ చేయవచ్చు.
డౌన్‌లోడ్ ఆండ్రాయిడ్ | iOS
5.) Mi Fit యాప్
ఈ అనువర్తనం Android మరియు iOS కోసం అందుబాటులో ఉంది; Mi ఫిట్ యాప్ Mi బ్యాండ్ ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌కి కనెక్ట్ అవుతుంది. ఇది వ్యాయామ రిమైండర్‌లు, కార్యాచరణ హెచ్చరికలు మొదలైనవాటిని సెట్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది ట్రెడ్‌మిల్, సైక్లింగ్, స్విమ్మింగ్, రన్నింగ్ మరియు మరెన్నో వంటి విభిన్న వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేయగలదు. అంతేకాకుండా, ఇది మీ నిద్ర మరియు పల్స్‌ని కూడా ట్రాక్ చేయగలదు.
డౌన్‌లోడ్ ఆండ్రాయిడ్ | iOS
6.) లూస్ ఇట్ యాప్
లూస్ ఇట్ అనేది మీ బరువు, మాక్రోలు మరియు క్యాలరీ వినియోగాన్ని ట్రాక్ చేసే గొప్ప వెయిట్ ట్రాకర్ యాప్. ఇది మీ రోజువారీ ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్ మరియు కొవ్వు వినియోగాన్ని ట్రాక్ చేస్తుంది మరియు మీ వారపు పురోగతిని చూపించే గ్రాఫ్‌ను అందిస్తుంది. మీరు సోషల్ మీడియా ఖాతాలకు కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు మరియు మీ స్నేహితులను కూడా సవాలు చేయవచ్చు.
ఇంకా, లూస్ ఇది మీ లక్ష్యాల ఆధారంగా మీ భోజనంలో కొత్త ఆహారాలు మరియు వంటకాలను కూడా సూచిస్తుంది. సబ్‌స్క్రిప్షన్ ప్లాన్‌లు కేవలం $9.99తో ప్రారంభమవుతాయి, మీరు ఫిట్‌నెస్ అభిమాని అయితే ఇది చాలా సహేతుకమైన ధర.
డౌన్‌లోడ్ ఆండ్రాయిడ్ | iOS
7.) వెయిట్ వాచర్స్ యాప్
వెయిట్ వాచర్స్ యాప్ ఖచ్చితంగా బెస్ట్ వెయిట్ ట్రాకింగ్ యాప్‌లలో ఒకటి. ఇది తరచుగా వైద్యులు కూడా సిఫార్సు చేస్తారు. ఇది మీ భోజనం కోసం తగిన ఆహార ఎంపికలు మరియు పోషకాహార సమాచారాన్ని సూచిస్తుంది మరియు మీ లక్ష్యాల ఆధారంగా సరైన ఆహారాన్ని అనుసరించడంలో కూడా మీకు సహాయపడుతుంది. పైగా, మీరు వర్కవుట్ చేయడం, డైట్ మెయింటెన్ చేయడం మరియు చాలా సరదాగా ఉండే అన్ని ఇతర విషయాల కోసం పాయింట్లను కూడా పొందుతారు.
డౌన్‌లోడ్ ఆండ్రాయిడ్ | iOS
8.) బరువు తగ్గించే ట్రాకర్ & BMI కాలిక్యులేటర్ - సరైన బరువు
మీ రోజువారీ బరువును ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే ఈ యాప్ చాలా బాగుంది. ఇందులో ఇంటిగ్రేటెడ్ BMI కాలిక్యులేటర్ కూడా ఉంది. మీరు మీకు కావలసిన బరువును ఎంచుకుని, పురోగతికి కొనసాగవచ్చు. అదనంగా, మీరు మీ Google Fit ఖాతాతో మీ బరువు డేటాను కూడా సమకాలీకరించవచ్చు. అందువలన, ఇది మీ బరువును ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
డౌన్‌లోడ్ ఆండ్రాయిడ్
9.) MyNetDiary
బరువు తగ్గడానికి మీ ఆహారపు అలవాట్లపై చాలా పరిమితులు అవసరం. ఇక్కడే MyNetDiary వస్తుంది. యాప్ మీ బరువు తగ్గించే ఆహారాన్ని చూసుకుంటుంది మరియు మీ వ్యక్తిగత పోషకాహార సహాయకుడిగా పనిచేస్తుంది.
600000 కంటే ఎక్కువ పోషకాహార ఉత్పత్తులతో, మీరు వైవిధ్యం ఎప్పటికీ అయిపోరు. అంతేకాకుండా, ఈ యాప్ జాబోన్, ఫిట్‌బిట్ మొదలైన పరికరాలతో మిమ్మల్ని కనెక్ట్ చేసే ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌లకు మద్దతు ఇస్తుంది. అదనంగా, ఇది మీ హృదయ స్పందన రేటు, కొలెస్ట్రాల్, హిమోగ్లోబిన్ మరియు మరిన్నింటిని ట్రాక్ చేయడంలో కూడా మీకు సహాయపడుతుంది.
సిస్టమ్ కోసం డౌన్‌లోడ్ చేయండి ఆండ్రాయిడ్ | iOS
10.) డైట్ పాయింట్ - బరువు తగ్గించుకోండి
మీరు కొంత బరువును పూర్తిగా కోల్పోతుంటే, ఆ సమయంలో డైట్ పాయింట్ మీకు మంచి పద్ధతి. భోజనం రిమైండర్‌లు, BMI కాలిక్యులేటర్లు మరియు మరిన్నింటితో పాటు 130 కంటే ఎక్కువ ప్రభావవంతమైన డైట్ ప్లాన్‌లకు మద్దతు ఇస్తుంది.
అదనంగా, ప్రతి డైట్ ప్లాన్‌కు అంకితమైన కిరాణా జాబితా ఉంది. కాబట్టి, ఖచ్చితమైన భోజనం వండడం ఇప్పుడు గతంలో కంటే సులభం. మీ రూపానికి త్వరిత మరియు ప్రభావవంతమైన మార్పులను చూడటానికి మీ మ్యాక్రోలను సంపూర్ణంగా బ్యాలెన్స్ చేయండి. ఈ పాకెట్ ట్రైనర్ మీ బరువు తగ్గించే ప్రణాళికలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
సిస్టమ్ కోసం డౌన్‌లోడ్ చేయండి ఆండ్రాయిడ్
ఆఖరి మాట
కాబట్టి ఇవి ఆధునిక స్మార్ట్‌ఫోన్ వినియోగదారు కోసం కొన్ని ఉత్తమ బరువు ట్రాకింగ్ యాప్‌లు. మీరు వీటిలో ఏ యాప్‌లను ఇన్‌స్టాల్ చేస్తారు? దిగువ వ్యాఖ్య విభాగంలో మాకు తెలియజేయండి.
