कुछ दैनिक कार्य और नियमित कार्य उच्च स्तर के तनाव का कारण बनते हैं, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो एक दैनिक दिनचर्या के साथ बड़ी अवधि में काम करते हैं और एक स्थायी कार्य दिनचर्या जो काफी हद तक नहीं बदलती है।
तनाव और तनाव से निपटने के लिए ऐप्स
जैसे कि डेवलपर्स, इंजीनियरों, डॉक्टरों, मनोवैज्ञानिकों और अन्य कार्यों का काम जिसमें उच्च दैनिक दिनचर्या होती है जो कुछ हद तक नहीं बदलती है। इस लेख में, हम प्रोग्रामर द्वारा डिज़ाइन किए गए अनुप्रयोगों पर प्रकाश डालेंगे जो योगदान करते हैं और जीवन के एक पहलू में योगदान करने में मदद करते हैं, जो कि नियमित काम के कारण होने वाला तनाव है।
प्रिय पाठक, कार्य दिनचर्या से उत्पन्न तनाव और तनाव से निपटने के लिए सबसे अच्छे अनुप्रयोग निम्नलिखित हैं:
-
शांत। ऐप
Calm का मुख्य उद्देश्य लोगों या उपयोगकर्ताओं को उनके आस-पास उत्पन्न होने वाली सभी ध्वनियों को अवरुद्ध करने में मदद करना है और केवल सांस लेने और पूरी तरह से शांत रहने पर ध्यान केंद्रित करना है। Calm का लक्ष्य विचारों को प्राप्त करने के लिए व्याकुलता और तनाव को खत्म करना और शांत और शांति के लिए अपना रास्ता खोजना है। इस तकनीक के माध्यम से, प्रिय पाठक, आप भी अपने दिमाग को साफ करने में सक्षम होंगे और आप सुधार देखेंगे।
Calm का एक सरल और सुरुचिपूर्ण डिज़ाइन है जिसका उपयोग कोई भी कर सकता है जो आपको भ्रमित करने या आपको बोर करने के लिए बहुत सी चीज़ों के साथ नहीं आता है। यह आपको उन सभी सुविधाओं का लाभ उठाने में सक्षम करेगा जो Calm आपको तनाव और थकान से निपटने के लिए प्रदान करता है।
-
पैसिफिक। ऐप
पैसिफिक ऐप एक बहुत अच्छे और एर्गोनोमिक डिज़ाइन के साथ आता है जिसका उद्देश्य दैनिक जीवन में कामों के कारण होने वाले तनाव को कम करना है, चाहे आप काम करते हों या दैनिक दिनचर्या में कुछ और, यह एप्लिकेशन विशेष रूप से आपके लिए डिज़ाइन और निर्देशित किया गया है।
इसमें आपके मूड में प्रवेश करके मूड ट्रैकिंग सुविधा है। एप्लिकेशन मांसपेशियों को आराम करने और गहरी सांस लेने के लिए कई पाठों के रूप में कुछ विश्राम और सतर्कता उपकरणों के साथ रिकॉर्ड को बचाएगा।
हमारे दैनिक अपडेट हमें परिवर्तन करने और वांछित लक्ष्य और बेहतर जीवन प्राप्त करने के लिए कदम उठाने में मदद करने के लिए हैं। एप्लिकेशन के अंदर एक स्वास्थ्य ट्रैकर है जो बुरी आदतों का पता लगाता है जो आपको अपने काम में या सामान्य रूप से दैनिक जीवन में तनाव और चिंता का कारण बनते हैं।
-
हेडस्पेस ऐप
यह एक सुंदर रचनात्मक ऐप है जिसे विशेष रूप से वयस्कों के लिए डेवलपर्स द्वारा एक इंटरफ़ेस के साथ डिज़ाइन किया गया है जो बच्चों के खेल के समान है। चिंता न करें, यह वही है जो एप्लिकेशन को अलग करता है कि यह सभी आयु समूहों के लिए अलग और उपयुक्त है और उपयोगकर्ता इसकी पूर्ण सुविधाओं के बदले भुगतान करने के लिए तैयार हैं जो दैनिक जीवन या हमारी दिनचर्या से उत्पन्न तनाव और तनाव पर काबू पाने के लिए अपरिहार्य हैं। दैनिक कार्य।
उत्पाद स्वाभाविक रूप से ऐप स्टोर में खड़ा है और सभी आयु समूहों के कई उपयोगकर्ताओं द्वारा पसंद किया गया है लेकिन मूल रूप से इसे वयस्कों को अपने जीवन को बेहतर बनाने और काम के तनाव और थकान को दूर करने के लिए लक्षित करने के लिए प्रोग्राम किया गया है।
निष्कर्ष 🧘♂️
तनाव और तनाव से निपटने के लिए एप्लिकेशन इंस्टॉल करके, आप अपने दिमाग को आराम देंगे और अपने काम में उत्पादक होंगे, और आप विचलित नहीं होंगे। आप अपने जीवन में एक निश्चित चरण को छोड़ देंगे और बेहतर जीवन के लिए आगे बढ़ेंगे। आपको एप्लिकेशन इंस्टॉल करने होंगे तनाव और तनाव से निपटें। आप किसका इंतजार कर रहे हैं, प्रिय, इसे आजमाएं। तनाव और तनाव से निपटने के लिए यहां 3 एप्लिकेशन दिए गए हैं। उन्हें तब तक आज़माएं जब तक आपको कोई विशेष एप्लिकेशन पसंद न हो और उसका उपयोग करें।
