फेसबुक के "टेक अ ब्रेक" फीचर का उपयोग कैसे करें
फेसबुक के "टेक अ ब्रेक" फीचर का उपयोग कैसे करें

 

जब आप टेक ए ब्रेक सुविधा का उपयोग करते हैं, तो आप उस व्यक्ति के लिए विशिष्ट सेटिंग्स सेट कर सकते हैं जिसके साथ आप ब्रेक लेना चाहते हैं। इन सेटिंग्स को सक्रिय करने के बाद, निर्दिष्ट व्यक्ति के साथ संचार निम्नलिखित तरीकों से प्रतिबंधित किया जाएगा:

  •  सूचनाएं: इस व्यक्ति के अपडेट और संदेशों के लिए सूचनाएं अक्षम कर दी जाएंगी, जो विकर्षण को कम करने और अन्य सामग्री पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करती है।
  •  समाचार फ़ीड में उपस्थिति: फेसबुक आपके समाचार फ़ीड में इस व्यक्ति की पोस्ट की दृश्यता कम कर देगा, जिससे उनकी दृश्यता और उनके साथ बातचीत कम हो जाएगी।
  • अन्य सुझाव: चयनित व्यक्ति से संबंधित मित्र सुझाव और पोस्ट कम दिखाए जाएंगे, जिससे आपके पेज की सामग्री में उनकी उपस्थिति कम करने में मदद मिलेगी।

टेक ए ब्रेक सुविधा का उपयोग करके, आप अपने इच्छित लोगों के साथ संवाद करने का आवश्यक संतुलन प्राप्त कर सकते हैं, साथ ही कुछ लोगों के साथ गहन बातचीत से ब्रेक भी ले सकते हैं।

ब्रेक लेने का क्या फायदा?

फेसबुक का टेक ए ब्रेक फीचर एक ऐसा टूल है जो आपको लगभग किसी भी उपयोगकर्ता को अनफ्रेंड किए बिना या उन्हें पूरी तरह से ब्लॉक किए बिना म्यूट करने की अनुमति देता है। यह सुविधा उन स्थितियों में उपयोगी हो सकती है जहां रिश्ते में तनाव पैदा हो रहा हो या फेसबुक पर आपका सामना किसी परेशान करने वाले व्यक्ति से हो।

टेक ए ब्रेक सुविधा का उपयोग करके, आप अपने फेसबुक अनुभव को शांत और शांतिपूर्ण बनाए रखने के लिए शांत कार्रवाई कर सकते हैं। आप चयनित व्यक्ति के अपडेट को म्यूट कर पाएंगे, उनकी गतिविधि के बारे में सूचनाएं प्राप्त नहीं कर पाएंगे, उनके पोस्ट को अपने पेज पर कम दृश्यमान बना पाएंगे और उनके साथ सीधे बातचीत करने से बच पाएंगे।

यह सुविधा आपको फेसबुक पर अपने व्यक्तिगत अनुभव पर नियंत्रण बनाए रखने और कुछ उपयोगकर्ताओं के साथ नकारात्मक बातचीत से उत्पन्न होने वाले व्यवधान और तनाव को कम करने में मदद करती है। आप शांत रहने, सकारात्मक सामग्री पर ध्यान केंद्रित करने और उन लोगों से जुड़ने के लिए टेक ए ब्रेक का उपयोग कर सकते हैं जिनसे आप अधिक जुड़ना चाहते हैं।

जब आप कुछ फेसबुक उपयोगकर्ताओं से ब्रेक लेते हैं, तो आपको अपने समाचार फ़ीड में उनके कम पोस्ट, फ़ोटो, वीडियो और सामान्य सामग्री दिखाई देगी। इसका मतलब है कि उनकी सामग्री आपके फ़ीड या होमपेज पर कम दिखाई देगी।

साथ ही, जब आप "आराम" पर होते हैं, तो आपसे इन उपयोगकर्ताओं को संदेश भेजने या उनके बारे में अपनी तस्वीरें टैग करने के लिए नहीं कहा जाएगा। इसका मतलब यह है कि जिस तरह से दूसरे आपकी सामग्री के साथ बातचीत कर सकते हैं उस पर आपका अधिक नियंत्रण है और उनके संदेशों का जवाब देने या उन वार्तालापों में शामिल होने की कोई बाध्यता नहीं है जिनमें वे शामिल हैं।

यह सुविधा आपको विशिष्ट लोगों द्वारा टैग किए गए अपने पोस्ट और टिप्पणियों की दृश्यता को प्रतिबंधित करने की भी अनुमति देती है। इससे आपको अपनी व्यक्तिगत सामग्री तक पहुंच सीमित करने और फेसबुक पर संचार करने में आपकी गोपनीयता और सुविधा बनाए रखने में मदद मिलती है।

टेक अ ब्रेक को सक्षम और उपयोग करने के चरण

फेसबुक पर टेक ए ब्रेक सुविधा का उपयोग करने में सक्षम होने के लिए, आप इन चरणों का पालन कर सकते हैं:

चरण 1: अपने एंड्रॉइड स्मार्टफोन पर फेसबुक ऐप खोलें।

जिस व्यक्ति पर आप ब्रेक लगाना चाहते हैं उसकी प्रोफ़ाइल ढूंढने के लिए ऐप के शीर्ष पर स्थित खोज बॉक्स का उपयोग करें। इसे खोलने के लिए प्रोफ़ाइल आइकन पर क्लिक करें।

प्रोफ़ाइल पृष्ठ पर, स्क्रीन के ऊपरी-दाएँ कोने में तीन लंबवत बिंदुओं जैसा दिखने वाला आइकन देखें। इस आइकन पर क्लिक करें.

 

चरण 3। प्रोफ़ाइल सेटिंग पृष्ठ पर, "विकल्प" पर टैप करें الأصدقاء ".

चरण 4। अगले पॉपअप में, टैप करें "एक ब्रेक ले लो" .

चरण 5। अब आप एक नए पेज पर रीडायरेक्ट हो जाएंगे। बटन पर क्लिक करें "विकल्प देखें" जैसा कि नीचे दिया गया है।

 

छठा चरण। अगले पेज पर, विकल्प चुनें "यह निर्धारित करना कि आप कहां देखते हैं (उपयोगकर्ता)" और बटन दबाएं सहेजें"।

चरण 7। अब पिछले पृष्ठ पर वापस जाएं और के लिए अपने पसंदीदा गोपनीयता विकल्प सेट करें "यह निर्धारित करना कि उपयोगकर्ता क्या देखेगा" و "संपादित करें कि पिछली पोस्ट कौन देख सकता है"।

यह है! मैंने कर लिया है। इस तरह आप फेसबुक के टेक अ ब्रेक फीचर का इस्तेमाल कर सकते हैं।

फेसबुक "टेक ए ब्रेक" फीचर

  1. दृश्यता नियंत्रण: टेक ए ब्रेक सुविधा आपको उन लोगों का चयन करने की अनुमति देती है जिनकी पोस्ट या सामग्री आप अपने समाचार फ़ीड में नहीं देखना चाहते हैं। आप उन्हें म्यूट कर सकते हैं और उनके अपडेट नहीं देख सकते हैं, जिससे आप जिस सामग्री के साथ इंटरैक्ट करते हैं उस पर आपका नियंत्रण हो जाता है।
  2. गोपनीयता बनाए रखना: यदि आपको लगता है कि कोई निश्चित व्यक्ति आपकी गोपनीयता में घुसपैठ कर रहा है या आपको फेसबुक पर लगातार परेशान कर रहा है, तो आप अपने पोस्ट की दृश्यता को सीमित करने और उनके साथ बातचीत को सीमित करने के लिए "टेक ए ब्रेक" सुविधा का उपयोग कर सकते हैं।
  3. दृश्यता प्रतिबंधित करें: आप अपने पोस्ट और जिन पोस्ट में आपको टैग किया गया है, उन पर किसी के दृश्य को सीमित करने के लिए "टेक ए ब्रेक" सुविधा का भी उपयोग कर सकते हैं। इसका मतलब है कि आप यह नियंत्रित कर सकते हैं कि विशिष्ट लोग आपकी सामग्री को कैसे देखते हैं।
  4. सामाजिक तनाव से राहत: कई बार आपको फेसबुक पर कुछ लोगों या सामग्री से छुट्टी की आवश्यकता हो सकती है। टेक ए ब्रेक के साथ, आप सामाजिक दबाव से राहत पा सकते हैं, अपनी पसंद की सामग्री पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और उन लोगों के साथ जुड़ सकते हैं जिनके साथ आप सहज महसूस करते हैं।
  5. रिश्ते बनाए रखना: ऐसा हो सकता है कि फेसबुक पर सामाजिक रिश्तों में टकराव या तनाव हो. टेक ए ब्रेक सुविधा के साथ, आप शांत होने और संभावित टकराव से बचने के लिए एक अस्थायी ब्रेक ले सकते हैं, जो प्लेटफ़ॉर्म पर अच्छे रिश्ते बनाए रखने में मदद करता है।
  6. स्वयं पर ध्यान केंद्रित करें: अन्य लोगों की पोस्ट को छिपाकर और लगातार बातचीत को छोड़कर, टेक ए ब्रेक आपको खुद पर ध्यान केंद्रित करने और भावनात्मक और मानसिक स्थिरता प्राप्त करने का अवसर प्रदान कर सकता है।
  7. ध्यान भटकाने की सीमा तय करें: फेसबुक बहुत अधिक पोस्ट और सूचनाओं के साथ ध्यान भटकाने वाला मंच बन सकता है। टेक ए ब्रेक के साथ, आप विकर्षणों को कम कर सकते हैं और अपना ध्यान उस महत्वपूर्ण सामग्री और जानकारी पर केंद्रित कर सकते हैं जो आपके लिए मायने रखती है।
  8. समय नियंत्रण: "टेक ए ब्रेक" सुविधा का उपयोग करने से आप फेसबुक पर बिताए गए समय को नियंत्रित कर सकते हैं और इसे अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुसार अनुकूलित कर सकते हैं। आप सामग्री को देखने और उसके साथ बातचीत करने में लगने वाले समय को कम कर सकते हैं और इसे अन्य गतिविधियों पर केंद्रित कर सकते हैं जिनसे आपको लाभ होता है।

 

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