Android, iPhone എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള 9 മികച്ച HIIT ടൈമർ ആപ്പുകൾ
സമീപ വർഷങ്ങളിൽ സ്പോർട്സ് പ്രചാരത്തിലുണ്ട്, കൂടാതെ ഹോം പരിശീലനം എല്ലാ ആളുകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്.
തന്റെ ആരോഗ്യത്തിനുവേണ്ടി സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ തീരുമാനിച്ച ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനില്ലാതെയും അവന്റെ ശരീരത്തിന്റെ കഴിവുകൾ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. പ്രധാനമായും ഹോം പരിശീലനത്തിൽ മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, തബാറ്റ, തീർച്ചയായും, HIIT. ഹോം വർക്കൗട്ടുകൾക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് പരിശോധിക്കാം Android, iPhone എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള 9 മികച്ച ബാലൻസ് വ്യായാമ ആപ്പുകൾ
HIIT വളരെ തീവ്രമായ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വ്യായാമമാണ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ കഴിവുകൾ പൂർണ്ണമായി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ സാരാംശം. ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും, അവരുടെ ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് പൊതുവെ സുഖം തോന്നാനും അവ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് നിങ്ങൾ ഒരു നിശ്ചിത വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് ഒരു ചെറിയ വിശ്രമ കാലയളവ് ആവശ്യമാണ് എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത. എന്നാൽ പരിശീലന സമയത്ത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഫോണുമായി നിങ്ങൾ ചാടില്ല! ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രത്യേക ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. Android, iOS ഉപകരണങ്ങൾക്കായി 9 സൗജന്യ HIIT ടൈമർ ആപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി കണ്ടെത്തി.
ഡ്രീംസ്പാർക്കിന്റെ ഇടവേള ടൈമർ
നിങ്ങൾ ഒരു ലളിതമായ ഇന്റർഫേസ് ഉള്ള ഒരു ആപ്ലിക്കേഷനായി തിരയുകയാണോ? ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇടവേള ടൈമർ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ ടൈമർ ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, നിങ്ങളുടെ ആദ്യ വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങൾ അതിന്റെ രൂപകൽപ്പനയെ അഭിനന്ദിക്കും.
നിങ്ങൾ ടൈമർ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, ഇന്റർവെൽ ടൈമർ നിങ്ങളുടെ സ്ക്രീനിൽ ഒരു നിശ്ചിത നിറവും വലിയ സംഖ്യകളും പ്രദർശിപ്പിക്കും. സർക്യൂട്ട് പരിശീലനം, HIIT വ്യായാമങ്ങൾ, വഴക്കുകൾക്കിടയിലുള്ള ബോക്‌സർമാർ, ടബാറ്റ എന്നിവയ്‌ക്ക് ഈ സേവനം അനുയോജ്യമാണ്.
ആപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ സമയ ക്രമീകരണങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാനും അവയ്ക്കിടയിൽ വേഗത്തിൽ മാറാനും കഴിയും. അർത്ഥശൂന്യമായ അധിക പ്രവർത്തനങ്ങളും സേവനങ്ങളും ഇല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് - ഇടവേള ടൈമർ നിങ്ങൾ അതിനായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌തത് മാത്രം നൽകുന്നു.
ഗൂഗിൾ പ്ലേയിൽ നിന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക
സിമ്പിൾ വിഷൻ മുഖേന HIIT നായുള്ള Tabata ടൈമർ
HIIT നായുള്ള Tabata ടൈമർ നിങ്ങളുടെ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന എളുപ്പവും രസകരവുമായ ഒരു ആപ്പാണ്. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളുടെ സമയ സ്ലോട്ടുകൾ ക്രമീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
ഡിഫോൾട്ടായി, ആപ്പിന് ഒരു ക്ലാസിക് ആവർത്തന ഇടവേളയുണ്ട് - 20 സെക്കൻഡ് ജോലിയും 10 സെക്കൻഡ് വിശ്രമവും, മിക്ക Tabata പരിശീലന സെറ്റുകളിലും ഉള്ളത് പോലെ. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ സമയത്തും സ്വയം ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും, അതുപോലെ എത്ര സൈക്കിളുകൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യണം.
HIIT നായുള്ള Tabata ടൈമർ സ്ക്രീനിൽ ഒരു വലിയ സംഖ്യ പ്രദർശിപ്പിക്കും, ശേഷിക്കുന്ന സമയം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ഷെഡ്യൂൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പശ്ചാത്തലമായി നിർദ്ദിഷ്ട സംഗീതം സജ്ജമാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
ഗൂഗിൾ പ്ലേയിൽ നിന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക
ടബാറ്റ ടൈമർ: യൂജിൻ ചെർഫാൻ എഴുതിയ HIIT വർക്ക്ഔട്ട് ഇടവേള ടൈമർ
HIIT സമയത്ത് അടുത്തതായി എന്ത് വ്യായാമമാണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഓർമ്മയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിപുലമായ ടൈമർ ആവശ്യമാണ്. സ്റ്റാൻഡേർഡ് സമയത്തിലേക്ക് വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു വിവരണം ചേർക്കണമെങ്കിൽ ഈ ആപ്ലിക്കേഷന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സമയവും ഇടവേളകളും സജ്ജീകരിക്കാനും ടൈമറിലേക്ക് ചിത്രങ്ങളോ ആനിമേറ്റഡ് ക്ലിപ്പുകളോ ചേർക്കാനും നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന്റെ വിവരണം ചേർക്കാനും Tabata ടൈമർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
Tabata ടൈമർ പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും, സമയ കീയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഒരു അറിയിപ്പായി അയയ്‌ക്കും - നിങ്ങൾ ടൈമറിന് പുറമേ മറ്റ് അപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ സൗകര്യപ്രദമാണ്. വീട്ടിൽ മാത്രമല്ല, ഹാളിലും ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക - അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മെട്രോനോമും മറ്റ് സവിശേഷതകളും ഉപയോഗിക്കാം.
ആപ്പ് സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക ഗൂഗിൾ പ്ലേയിൽ നിന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക
SmartWOD ടൈമർ - HIIT വർക്കൗട്ടുകൾക്കുള്ള WOD ടൈമർ
SmartWOD ടൈമർ മനോഹരവും മനോഹരവുമാണ്, പ്രവർത്തന പരിശീലനത്തിനുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ ആപ്പ്. പ്രീമിയം ഇന്റർഫേസിൽ, ടൈം, ടബാറ്റ, EMOM അല്ലെങ്കിൽ AMRAP എന്നിവയ്‌ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള വ്യായാമ തരം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഉടൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും.
ഇരുണ്ട പശ്ചാത്തലത്തിൽ തെളിച്ചമുള്ള സംഖ്യകളുള്ള വലിയതും വായിക്കാനാകുന്നതുമായ സ്‌ക്രീൻ നിങ്ങൾ എത്ര സമയം പരിശീലിക്കണമെന്ന് എപ്പോഴും നിങ്ങളെ അറിയിക്കും. കൂടാതെ, SmartWOD ടൈമർ പ്രചോദനാത്മക ശബ്ദങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ നിർത്തേണ്ടതില്ല.
നിങ്ങൾ ഇതിനകം നടത്തിയ റൗണ്ടുകളുടെ എണ്ണവും ശേഷിക്കുന്ന റൗണ്ടുകളുടെ എണ്ണവും ആപ്പിന് കണക്കാക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് HIIT പരിശീലനത്തിനായി ഒരു പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു ആപ്ലിക്കേഷനും ഡവലപ്പർമാർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അടുത്തടുത്തായി, ഈ രണ്ട് ആപ്പുകളും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും.
ആപ്പ് സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക ഗൂഗിൾ പ്ലേയിൽ നിന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക
സെക്കൻഡുകൾ - HIIT, Tabata എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഇടവേള ടൈമർ
അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഈ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾക്കിടയിൽ, അത്ലറ്റുകൾ പലപ്പോഴും മികച്ചതും മോശവുമായ സേവനങ്ങളെ റാങ്ക് ചെയ്യുന്നു. വ്യത്യസ്ത തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലനത്തിനുള്ള മികച്ച ടൈമറുകളിൽ ഒന്നായി സെക്കൻഡുകൾ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിരവധി കോച്ചുകളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ ഒരു ആപ്പ് പരീക്ഷിച്ചതിന് ശേഷം വാങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് സെക്കന്റ്സ് തന്നെയാണ്. ഇവിടെ, ഏതൊരു ഉപയോക്താവിനും അവരുടേതായ ഇടവേള ടൈമർ സൃഷ്ടിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, സൌജന്യ പതിപ്പിൽ, നിങ്ങൾക്കത് സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല - ഓരോ പരിശീലനവും ഉപയോഗിച്ച് അത് വീണ്ടും കോൺഫിഗർ ചെയ്യുക. എന്നാൽ പവർ ഉപയോക്താക്കൾക്കായി, സെക്കൻഡ് നിരവധി പരിശീലന ടെംപ്ലേറ്റുകളും ടൈമറുകളും അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു, അതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ഒരുമിച്ച് സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു എഡിറ്ററും.
ആപ്പ് സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക ഗൂഗിൾ പ്ലേയിൽ നിന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക
ഇന്റർവെൽ ടൈമർ - പോളിസെന്റുകളുടെ HIIT പരിശീലനം
നിങ്ങൾ സൈക്ലിംഗ്, ഇടവേള റണ്ണിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലനം എന്നിവ നടത്താറുണ്ടോ? അപ്പോൾ ഇന്റർവെൽ ടൈമർ ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും ഒരു മികച്ച ടൈമർ.
ആപ്ലിക്കേഷനിൽ തന്നെ ഇത് പരാമർശിച്ചുകൊണ്ട് വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. സ്‌ക്രീൻ ലോക്കായിരിക്കുമ്പോഴും, ഇന്റർവെൽ ടൈമർ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് തുടരും. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഈ സേവനം സംഭരിക്കും - നിങ്ങൾ എത്ര കാലമായി ജോലി ചെയ്യുന്നു, എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്.
നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഇടവേളകൾ സജ്ജീകരിക്കാം - അവ വളരെ ചെറുതായാലും ഉയർന്നതായാലും. എളുപ്പത്തിലുള്ള ഉപയോഗത്തിനായി, സമയം അടുത്തിരിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ ഇന്റർവെൽ ടൈമർ ചേർത്തിട്ടുണ്ട് - വോളിയം ക്രമീകരിക്കുക.
ആപ്പ് സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക ഗൂഗിൾ പ്ലേയിൽ നിന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക
ജോർജിയോ റിഗ്നിയുടെ HIIT ഇടവേള പരിശീലന ടൈമർ
ആപ്ലിക്കേഷൻ ഇന്റർഫേസിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ HIIT ഇടവേള പരിശീലന ടൈമർ ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. HIIT അല്ലെങ്കിൽ Tabata സമയത്ത് ശരിയായ സമയ കാലയളവ് ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
HIIT ഇടവേള പരിശീലന ടൈമർ പരിമിതികളുള്ള ഒരു ആപ്പാണ് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് - നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണ പതിപ്പ് ലഭിക്കുന്നതുവരെ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പരസ്യങ്ങൾ കാണും - അത് പരിശീലന സമയത്ത് ഇടപെടാം.
അതിനാൽ സമയം തീരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാനാകും, HIIT ഇടവേള പരിശീലന ടൈമറിന് ഒരു ബിൽറ്റ്-ഇൻ ഓഡിയോ ട്രാക്ക് ഉണ്ട് - നിങ്ങൾക്ക് 3 വ്യത്യസ്ത തരങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്ലേ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന പശ്ചാത്തല സംഗീതത്തെ ശബ്‌ദം തടസ്സപ്പെടുത്തില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
ഗൂഗിൾ പ്ലേയിൽ നിന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക
HIIT & Tabata: Grizzlee Inc-ൽ നിന്നുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ്.
എന്നത്തേക്കാളും മികച്ച രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? HIIT & Tabata ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ആ അവസരം നൽകുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ സ്റ്റൈലുകളുടെ എണ്ണം, കോഴ്സുകൾ, ഇടവേളകൾ എന്നിവയും മറ്റും നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും പരിശീലനം നടത്താം - ഉച്ചഭക്ഷണ ഇടവേള എടുത്തതിന് ശേഷവും. നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടിൽ HIIT & Tabata വേഗത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തി പരിശീലനം ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.
നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായതും പൂർണ്ണവുമായ വിവരങ്ങൾ എപ്പോഴും കാണുന്നതിന്, Google Fit അല്ലെങ്കിൽ Apple Health പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോൺ ആപ്പുകളുമായി HIIT, Tabata എന്നിവ സമന്വയിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.
പ്രതിമാസ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷന്റെ രൂപത്തിലുള്ള ഒരു ചെറിയ തുകയ്‌ക്ക്, ഈ സേവനം നിങ്ങൾക്ക് താത്കാലികമായി മാത്രമല്ല, വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തന വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പും നൽകും.
ആപ്പ് സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക ഗൂഗിൾ പ്ലേയിൽ നിന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക
HIIT - Caynax ഇടവേള പരിശീലന ടൈമർ
തീവ്രമായ പരിശീലനം, ടബാറ്റ, കാർഡിയോ എന്നിവ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന എല്ലാവർക്കുമായി പ്രത്യേകം സൃഷ്ടിച്ചതാണ് Caynax HIIT ടൈമർ. വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വയറിലോ കാലുകളിലോ കൊഴുപ്പ് ഫലപ്രദമായി കത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
കൃത്യസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് എപ്പോൾ നിർത്തണം അല്ലെങ്കിൽ ആരംഭിക്കണം എന്ന് Caynax HIIT ടൈമർ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു! വർക്കൗട്ടുകൾ തീവ്രവും വേഗതയേറിയതുമായതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോൺ സ്ക്രീനിൽ ശ്രദ്ധ തിരിക്കാനും സമയം സ്വയം കാണാനും നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ല.
Caynax HIIT ടൈമർ, ഇടവേളകളിൽ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ വോയ്‌സ് പിന്തുണ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ പൂർണ്ണമായ വർക്ക്ഔട്ട് ഷെഡ്യൂളുകളും പ്ലാനുകളും സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, സ്പോർട്സിനും പരിശീലനത്തിനുമായി ഡെവലപ്പർമാർക്ക് മറ്റ് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉണ്ട്, അത് നിങ്ങൾക്ക് ടൈമറുമായി സമന്വയിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, പരിശീലനത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതി ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സെർവിംഗ് ഉപയോഗിക്കാം.
ഗൂഗിൾ പ്ലേയിൽ നിന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക എന്നത് ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും പ്രശംസനീയമായ ആഗ്രഹമാണ്. ജിമ്മിലേക്കോ വ്യക്തിഗത പരിശീലകനോ ഹൈക്കിംഗിനോ പോകാൻ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും സമയമില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും HIIT അല്ലെങ്കിൽ Tabata പോലുള്ള ഹ്രസ്വമായ പ്രവർത്തന വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
അതിനാൽ ടൈമറുകളോ അധിക പ്രവർത്തനരഹിതമായ സമയമോ നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കില്ല, നിങ്ങൾക്കായി ഇത്തരത്തിലുള്ള മികച്ച ആപ്പുകൾ കണ്ടെത്താൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവയെല്ലാം ലളിതവും പ്രായോഗികവുമാണ്, പരിശീലന സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ പതിവായി വീട്ടിൽ വളരെ തീവ്രമായ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, അവയിലൊന്നെങ്കിലും ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
