کچھ روزمرہ کے کام اور معمول کے کام بہت زیادہ تناؤ کا باعث بنتے ہیں، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو روزمرہ کے معمولات اور مستقل کام کے معمول کے ساتھ زیادہ وقت تک کام کرتے ہیں جو زیادہ حد تک تبدیل نہیں ہوتا ہے۔
تناؤ اور تناؤ سے نمٹنے کے لیے ایپس
جیسے ڈویلپرز، انجینئرز، ڈاکٹروں، ماہر نفسیات اور دوسرے کام جن میں روزمرہ کا معمول زیادہ ہوتا ہے جو کسی حد تک تبدیل نہیں ہوتا۔ اس مضمون میں، ہم پروگرامرز کی طرف سے ڈیزائن کردہ ایپلیکیشنز کو اجاگر کریں گے جو زندگی کے ایک ایسے پہلو میں حصہ ڈالتے ہیں اور مدد کرتے ہیں، جو کہ معمول کے کام کی وجہ سے پیدا ہونے والا تناؤ ہے۔
عزیز قارئین، کام کے معمولات کے نتیجے میں تناؤ اور تناؤ سے نمٹنے کے لیے درج ذیل بہترین ایپلی کیشنز ہیں:
-
پرسکون ایپ
پرسکون کا مقصد بنیادی طور پر لوگوں یا صارفین کو ان تمام آوازوں کو روکنے میں مدد کرنا ہے جو ان کے ارد گرد پیدا ہوتی ہیں اور صرف سانس لینے اور مکمل طور پر پرسکون رہنے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ پرسکون کا مقصد خیالات حاصل کرنے کے لیے خلفشار اور تناؤ کو ختم کرنا اور پرسکون اور امن کا راستہ تلاش کرنا ہے۔ اس تکنیک کے ذریعے، پیارے قارئین، آپ اپنا ذہن بھی صاف کر سکیں گے اور آپ کو بہتری نظر آئے گی۔
پرسکون کا ایک سادہ اور خوبصورت ڈیزائن ہے جسے کوئی بھی استعمال کر سکتا ہے جو آپ کو الجھانے یا پریشان کرنے کے لیے بہت سی چیزوں کے ساتھ نہیں آتا ہے۔ یہ آپ کو ان تمام خصوصیات سے فائدہ اٹھانے کے قابل بنائے گا جو پرسکون آپ کو تناؤ اور تھکاوٹ سے نمٹنے کے لیے پیش کرتا ہے۔
ڈاؤن لوڈ کریں: اینڈرائڈ آئی ٹیونز
-
پیسفیکا ایپ
Pacifica ایپ ایک بہت اچھے اور ergonomic ڈیزائن کے ساتھ آتی ہے جس کا مقصد روزمرہ کی زندگی کے کاموں کی وجہ سے پیدا ہونے والے تناؤ کو بھی کم کرنا ہے، چاہے آپ کام کریں یا روزمرہ کے معمولات میں کوئی اور چیز، یہ ایپلی کیشن خاص طور پر آپ کے لیے ڈیزائن اور ہدایت کی گئی ہے۔
اس میں آپ کے موڈ میں داخل ہو کر موڈ ٹریکنگ کی خصوصیت ہے۔ ایپلی کیشن پٹھوں کو آرام دینے اور گہرے سانس لینے کے لیے متعدد اسباق کی شکل میں کچھ ریلیکس اور الرٹنس ٹولز کے ساتھ ریکارڈ محفوظ کرے گی۔
ہماری روزانہ کی تازہ کارییں ہمیں تبدیلیاں کرنے اور مطلوبہ مقصد اور بہتر زندگی کے حصول کے لیے اقدامات کرنے میں مدد فراہم کرتی ہیں۔ ایپلی کیشن کے اندر ایک ہیلتھ ٹریکر ہے جو بری عادات کا پتہ لگاتا ہے جو آپ کو اپنے کام میں یا عام طور پر روزمرہ کی زندگی میں تناؤ اور پریشانی کا باعث بنتی ہیں۔
اسے ڈاؤن لوڈ کریں: اینڈرائڈ آئی ٹیونز
-
ہیڈ اسپیس ایپ
یہ ایک خوبصورت تخلیقی ایپ ہے جسے ڈویلپرز نے خاص طور پر بڑوں کے لیے انٹرفیس کے ساتھ ڈیزائن کیا ہے جو بچوں کے گیمز سے بہت ملتا جلتا ہے۔ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں، یہی وہ چیز ہے جو اس ایپلی کیشن کو ممتاز کرتی ہے کہ یہ ہر عمر کے گروپوں کے لیے مختلف اور موزوں ہے، اور صارفین اس کی مکمل خصوصیات حاصل کرنے کے بدلے ادائیگی کے لیے تیار ہیں جو کہ روزمرہ کی زندگی یا معمولات کے نتیجے میں پیدا ہونے والے تناؤ اور تناؤ پر قابو پانے کے لیے ناگزیر ہیں۔ ہمارے روزمرہ کے کام کا۔
پروڈکٹ قدرتی طور پر ایپ اسٹور میں نمایاں ہے اور اسے ہر عمر کے بہت سے صارفین نے پسند کیا ہے لیکن بنیادی طور پر اس کا پروگرام بالغوں کو ان کی زندگی کو بہتر بنانے اور کام کے دباؤ اور تھکاوٹ پر قابو پانے کے لیے بنایا گیا ہے۔
اسے ڈاؤن لوڈ کریں: اینڈرائڈ آئی ٹیونز
نتیجہ اخذ کرنا ♂️♂️
تناؤ اور تناؤ سے نمٹنے کے لیے ایپلی کیشنز انسٹال کرنے سے، آپ اپنے دماغ کو آرام دیں گے اور اپنے کام میں نتیجہ خیز ہوں گے، اور آپ مشغول نہیں ہوں گے۔ آپ اپنی زندگی کے ایک خاص مرحلے کو چھوڑ کر ایک بہتر زندگی کی طرف بڑھیں گے۔ تناؤ اور تناؤ سے نمٹیں، آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں، پیارے، اسے آزمائیں۔ تناؤ اور تناؤ سے نمٹنے کے لیے یہاں 3 ایپلی کیشنز ہیں۔ انہیں آزمائیں جب تک کہ آپ کو کوئی خاص ایپلی کیشن پسند نہ آئے اور اسے استعمال کریں۔
